Ученые выяснили: стресс помогает оптимистам быть в форме

Ученые установили, что состояние стресса может оказывать на людей положительный эффект и придавать им уверенности в себе. Специалисты считают, что их открытие позволит психологам эффективнее работать с людьми, испытывающими тревожные состояния.

В немалой степени на данное явление влияет и уверенность в себе — доказано, что люди с нормальной самооценкой намного лучше справляются с любыми проявлениями стресса в повседневной жизни. Зависит это от общего уровня тревожности человека: если он склонен видеть мир в серых тонах и воспринимать его как враждебную среду, то стресс еще больше усугубляет ситуацию и понижает уровень уверенности в себе. Состояние стресса сделает их более активными и уверенными в своих силах.

Авторы исследования пришли к выводу, что стресс является не следствием неудач, а их непосредственной причиной. По их мнению, теперь можно найти наиболее действенные методы для борьбы с различными стрессовыми ситуациями. Результаты изысканий ученые опубликовали в авторитетном научном журнале Psychoneuroendocrinology.